Abnehmen? Zunehmen? Optimale Figur?

Mit mentaler Kraft!

Mentale Kraft hat jeder!

Viele Menschen glauben, dass sie eine besondere Diät, ein strenges Fitnessprogramm oder einen großen Verzicht leisten müssten.

Das ist ein Irrtum!

Ich habe schon vielen Menschen geholfen, auf einfache und unspektakuläre Weise ihr Wunschgewicht zu erreichen, und dabei unterstützt, die erwünschte Körperform zu modellieren.

Ich werde dir gerne zeigen, wie du mit der Kraft deiner Gedanken Einfluss auf deine
...und deshalb auch nicht wirklich genutzt.

Ich freue mich, wenn ich dich auf deiner Reise zu deinem Wunschgewicht unterstützen und begleiten kann.

Wirkung von Frequenz und Schwingung!

Seit 2006 arbeite ich als Heilpraktikerin, Coach und Trainerin
vorwiegend mit der Kraft der Gehirnwellen.

Für Fragen oder Informationen sende mir eine Mail.

Neurobiologische Muster spielen eine zentrale Rolle bei der Gewichtsabnahme!
Durch hormonelle Signale und Stoffwechselprozesse im Gehirn fehlt häufig das Gefühl satt und zufrieden zu sein.

Bekannte Tatsachen aus der Wissenschaft

• Insulinresistenz
  
  Im Hypothalamus (dem Appetitregler und Belohnungszentrum) werden Nervenzellen bei Insulinresistenz "taub" für Insulin. Dadurch gerät die Appetitkontrolle durcheinander. Dadurch fühlst du dich schneller hungrig, speicherst leichter Fett, und selbst Sport oder Diäten können das nicht ausreichend bremsen.
  
  

• Das Belohnungsnetzwerk reagiert stark auf zucker- oder fettreiche Nahrung, was zu "Comfort Eating" führt.
  
  Bei anhaltendem Stress oder Unterversorgung entsteht oft ein Heißhunger nach Zucker und Fett. Dadurch wird der Muskulaturabbau begünstigt und die Impulskontrolle der Nahrungsaufnahme geschwächt.
  
  

• Wenn der Körper keine Sättigung signalisiert, liegt es oft an Störungen im Hypothalamus und bei den Hormonen.
  
  Wenn die Regulation im Hypothalamus nicht funktioniert, hast du oft Hunger und Lust auf Essen, obwohl dein Körper gut versorgt ist.

Gedanken werden zu Worten und Taten!
Seit 2019 unterstütze ich Menschen, die ihr Gewicht bewusst steuern wollen.

Im kurzen Video siehst du einige Erfahrungen und Ergebnisse aus meiner Arbeit in Fitnessstudios.

Das optimale Gewicht entsteht im eigenen Kopf!

9 Tage - für Entspannung und deine Wohlfühlfigur

Ansicht Hotel Innen.

Das Zenit Hotel liegt wenige Schritte vom Strand entfernt
Im modernen SPA-Bereich kannst du dich entspannen und ausruhen.

Die klimatisierten Zimmer verfügen über eine Minibar und einen
LCD-Sat-TV. Die meisten Zimmer haben einen Balkon.

Das Restaurant ist auf regionale
und klassische italienische Küche spezialisiert.
Zum Frühstück kannst Du süße und herzhafte Speisen genießen
Täglich ein reichhaltiges Mittag- und Abendessen, zusätzlich wird ein kalt-warmes Gemüse- und Salatbuffet angeboten.

Service:
Kostenfreie Parkplätze,
kostenfreies WLAN und einen kostenfreien Fahrradverleih

Mehr Information direkt auf der Webseite des Hotel Zenit.

Für Fragen oder mehr Info bitte:

♥️ NEUN TAGE FÜR DICH:

Ich fühle mich wohl in meiner Haut!

Tag 1: Ankommen und Erkunden der Umgebung
Tag 2: Gesprächskreis – Austausch von Erfahrungen –erste Übung: mentale Kraft!
Tag 3: Das Lebenserhaltungsprogramm - Teil 1 - Entspannung + Gruppe
Tag 4: Mentale Kraft - Blockaden Teil 1 - Entspannung + Affirmationen
Tag 5: Halbzeit: Ergebnisse - Erfahrungen - Fragen und mentales Shopping
Tag 6: Das Lebenserhaltungsprogramm - Teil 2 - Entspannung - mentale Kraft
Tag 7: Blockaden Teil 2 - Entspannung - mentale Fähigkeiten
Tag 8: Mentale Reinigung - Auflösen von Hindernissen und Blockaden
Tag 9: Bilanz - Affirmationen - Fragen - Dankbarkeit und Abschied

Als Zusatzprogramm gibt es folgende Angebote:
Alles kann - nichts muss!

• Yoga oder Gymnastik am Strand.

• Anti-Stress-Strategien für den Alltag (Körper-Geist-Seele)

• Atem und Bewegung am Meer.

• Sonne stärkt die Lebenskraft!

• Drei-Finger-Technik für tiefe Konzentration und Entspannung. (Josè Silva)

• Spaziergänge gemeinsam und organisiert – oder allein.

• Selbst-Massagen für jeden Tag (Gesicht und Körper)

• Geheimnisse für jugendliches Aussehen und schöne Haut (Tipps+Tricks)

• Abends ist Zeit für gute Gespräche, Spiele, Musik, Tanzen oder Spaziergänge.

• Sightseeing-Tour durch die Altstadt und den wunderschönen Hafen.

Zeit zum Wohlfühlen und optimales Gewicht

Retreat "Das optimale Gewicht"
vom 16. - 24. Mai 2025
9 Tage - mentales Training +
Strand, Meer und Lebensfreude!
inclusive Hotel und Halbpension
€ 1.820,--

Retreat "Das optimale Gewicht"
vom 16. - 24. Mai 2025
9 Tage - mentales Training +
Strand, Meer und Lebensfreude!
inclusive Hotel und Vollpension
€ 2.050,--

Noch 9 Plätze frei!

Info + Anmeldung

Gabriela Bauer
64021 Giulianova TE

Telefon

+39 331 122 0917

E-Mail

alpha@brainwavepro.de

Gerne stehen wir für Fragen zur Verfügung

Weitere Webseiten:

www.alphabrainwave.pro
www.gabrielebauer.info

Kostenfrei und unverbindlich!

Webinar
"Das optimale Gewicht"
am 24. Februar 2026
um 19:30
Online via Zoom

Vorschau auf Angebote im 1. Halbjahr 2026

Alpha Entspannung
am 10. März 2026
um 19:30
Online via Zoom

Fragen? - Information?
Sprich mit mir!

Giulianova, TE

Hotel Zenit

9 Tage - Retreat "Mentales Gewicht"